Cà phê gừng giảm cân, thức uống được nhiều người tin tưởng và sử dụng phổ biến trong thời gian gần đây, đặc biệt thu hút sự chú ý bởi những lời quảng cáo về lợi ích sức khỏe. Vậy thực hư công dụng của cà phê gừng giảm cân như thế nào? Hãy cùng BM Group Coffee tìm hiểu trong bài viết này!
Nội dung bài viết
1. Cà phê gừng là gì?
Ngày nay, sự kết hợp giữa cà phê và gừng tạo nên một thức uống mới lạ và hấp dẫn. Vì được làm từ những nguyên liệu quen thuộc, cà phê gừng giảm cân được nhiều người tin dùng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.
Thức uống này có vị đắng nhẹ đặc trưng của cà phê, kết hợp với vị ngọt thanh và cay nhẹ của gừng. Từ ngàn xưa, gừng đã được xem như một loại “thuốc” tự nhiên giúp làm ấm cơ thể, giảm đau, kháng viêm và tăng cường đề kháng. Trong khi đó, cà phê đã được nghiên cứu và chứng minh có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân.
Theo các nhà sản xuất, khi gừng kết hợp với cà phê, nó giúp giảm thiểu các tác dụng phụ của cà phê như gây đau bụng, đi ngoài, và say cà phê.
Cách sử dụng cà phê gừng rất đơn giản. Với lượng bột đã được pha chế sẵn theo tỷ lệ, bạn chỉ cần pha với nước ấm là có thể thưởng thức.
2. Các thành phần trong cà phê gừng có an toàn không
Cà phê nguyên chất
Việt Nam được biết đến là một trong những nguồn cung cấp cà phê lớn nhất thế giới. Cà phê là thức uống chứa caffeine, giúp người dùng tỉnh táo ngay lập tức sau khi sử dụng. Ngoài ra, cà phê còn giúp tinh thần sảng khoái, làm chậm quá trình lão hóa và đã được chứng minh rằng uống nhiều cà phê nguyên chất không gây béo phì, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nhờ vào nguồn nguyên liệu dồi dào và những lợi ích sức khỏe mà cà phê mang lại, nó được sử dụng làm nguyên liệu chính trong cà phê gừng giảm cân.
Gừng tươi
Gừng là thành phần quan trọng nhất trong cà phê gừng giảm cân. Đây là một dược liệu rất phổ biến trong các sản phẩm giải độc. Gừng không chỉ giúp ổn định đường tiêu hóa và dạ dày, mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ đào thải độc tố khỏi cơ thể.
Chất xơ
Fibruline, chiết xuất từ rau diếp xoăn, là thành phần cuối cùng được sử dụng trong cà phê gừng giảm cân. Fibruline tạo nên vị ngọt tự nhiên không gây béo, thay thế cho các chất tạo ngọt tổng hợp khác. Quan trọng hơn, Fibruline cung cấp lượng chất xơ cao, giúp ích cho quá trình giảm mỡ thừa và làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn no lâu hơn.
Cả ba thành phần trên đều được sơ chế từ nguyên liệu thô, trải qua quá trình tinh lọc để lấy tinh chất và được pha chế theo tỷ lệ nhất định để tạo nên sản phẩm cà phê gừng giảm cân hoàn chỉnh.
Độ an toàn của các thành phần
- Cà phê: Caffeine trong cà phê có thể gây ra một số tác dụng phụ như lo âu, mất ngủ, bồn chồn, nhức đầu,… Tuy nhiên, nếu sử dụng với lượng vừa phải (khoảng 400mg caffeine/ngày) thì cà phê an toàn cho hầu hết mọi người.
- Gừng: Gừng an toàn cho hầu hết mọi người khi sử dụng ở liều lượng khuyến cáo (lên đến 4g/ngày). Tuy nhiên, gừng có thể gây ra một số tác dụng phụ như ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy,… ở một số người.
3. Tác dụng của cà phê gừng giảm cân
Sự kết hợp giữa gừng và tinh chất cà phê giúp làm ấm cơ thể nhanh chóng, từ đó tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với mức bình thường. Quá trình này làm các mô mỡ mềm ra và dần bị đánh bay khỏi cơ thể.
Cà phê gừng giảm cân chứa thành phần Fibruline chiết xuất từ rau diếp, bổ sung hàm lượng chất xơ cao cho cơ thể, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và lọc các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể được thanh lọc, người dùng sẽ cảm thấy tỉnh táo, tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi, quá trình lão hóa bị đẩy lùi, giúp da đẹp và sáng mịn. Chất xơ này cũng giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng một cách an toàn và nhanh chóng, làm quá trình tiêu hao hiệu quả hơn.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, cà phê gừng giảm cân cũng an toàn cho sức khỏe người dùng, không gây ra các vấn đề như mất nước hay mệt mỏi. Sản phẩm chỉ hỗ trợ giảm mỡ chứ không làm mất cơ. Cà phê gừng giúp cơ thể cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế hấp thu thêm đường vào cơ thể.
Có thể thấy rằng, cà phê gừng mang lại hiệu quả nhất định trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng nhanh chóng để đạt được vóc dáng cân đối và thon gọn.
Tuy nhiên, giống như các loại thực phẩm bổ sung khác dùng cho quá trình giảm cân, cà phê gừng chỉ mang lại hiệu quả khi sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng và cần kết hợp với các phương pháp khác như chế độ ăn kiêng khoa học hay tập luyện đều đặn hàng ngày. Cà phê giảm cân không phải là “thần dược” nên cần sử dụng theo dõi và lắng nghe phản hồi của cơ thể để có quyết định phù hợp nhất.
4. Cà phê gừng giảm cân có tốt không?
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết việc sử dụng gừng trong ăn uống là hoàn toàn bình thường và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, FDA không khuyến cáo sử dụng gừng như một sản phẩm bổ sung thường xuyên và kéo dài liên tục. Thực tế, dùng quá nhiều gừng có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, như ợ nóng, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, kích ứng miệng và ợ hơi. Đặc biệt, với những người có đường tiêu hóa kém, sử dụng thực phẩm chứa gừng trong thời gian dài có thể gây hại lớn cho sức khỏe.
Cà phê cũng mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần nhớ rằng cà phê chứa nhiều caffeine, một thành phần có thể thúc đẩy tâm trạng, trao đổi chất và hiệu suất tinh thần. Tuy nhiên, dùng quá nhiều cà phê có thể gây ra các vấn đề như rối loạn nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và giấc ngủ.
Vì vậy, mặc dù cà phê gừng giảm cân được quảng cáo rầm rộ trên nhiều kênh, nhưng việc lạm dụng nó để đạt mục tiêu giảm cân cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nếu bạn coi cà phê gừng là một đồ uống hỗ trợ giảm cân, việc sử dụng với tần suất thấp và định lượng hợp lý có thể chấp nhận được và an toàn cho cơ thể.
5. Cà phê gừng giảm cân giá bao nhiêu?
Hiện nay, trên thị trường, cà phê gừng giảm cân được bán với nhiều mức giá khác nhau, dao động từ 400.000 đến 650.000 đồng mỗi hộp, và liệu trình sử dụng có thể lên đến 1.500.000 đồng mỗi đợt. Sự chênh lệch giá cả này cho thấy mức giá của cùng một sản phẩm có thể khá lớn.
Do đó, lo ngại về chất lượng và nguồn gốc của sản phẩm cần được đặt lên hàng đầu. Không nên vì ham rẻ mà sử dụng những sản phẩm có thể gây hại cho sức khỏe. Nếu rơi vào tình huống này, việc “tiền mất tật mang” là điều khó tránh khỏi.
6. Địa điểm mua cà phê ngon tại Buôn Ma Thuột
BM Group Coffee
BM Group Coffee mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm cà phê sạch, nguyên chất và chất lượng cao. Được tuyển chọn từ những vườn cà phê đạt chuẩn tại Buôn Ma Thuột – thủ phủ cà phê Việt Nam, BM Group Coffee cam kết sử dụng 100% cà phê nguyên chất, rang xay theo quy trình hiện đại để giữ nguyên hương vị tự nhiên.
BM Group Coffee cung cấp đa dạng các sản phẩm cà phê, bao gồm cà phê rang xay nguyên chất, cà phê phin giấy tiện lợi và các loại cà phê pha chế theo phong cách hiện đại. Với bốn dòng sản phẩm chính: BM Ban Mê, BM Cội Nguồn, BM Sáng Tạo và BM Sành Điệu, mỗi sản phẩm mang đến một hương vị và trải nghiệm riêng biệt.
Cà phê BM Group Coffee nổi bật với hương vị đậm đà, đặc trưng của cà phê Buôn Ma Thuột, kết hợp vị đắng nhẹ, chua thanh và hậu ngọt sâu lắng. Sản phẩm của BM Group Coffee có giá cả hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về BM Group Coffee tại:
- Website: https://bmgroup.asia/
- Facebook: https://www.facebook.com/bmgroup.asia/
- Hotline: 0847.000.777
- Địa chỉ: 97 Nguyễn Thượng Hiền, P. Tân An, TP. Buôn Ma Thuột
SOUL Roastery BMT
Với tâm huyết mang đến cho khách hàng những ly cà phê đậm đà và chất lượng hoàn hảo, SOUL Roastery BMT đã chinh phục trái tim của biết bao tín đồ cà phê tại Buôn Ma Thuột. Nơi đây tự hào sở hữu:
- Phương pháp pha chế sáng tạo: SOUL Roastery BMT không ngừng sáng tạo và thử nghiệm những phương pháp pha chế mới mẻ, độc đáo để mang đến cho khách hàng những trải nghiệm cà phê ấn tượng nhất.
- Quá trình lên men được kiểm soát kỹ càng: Mỗi mẻ cà phê đều được lên men một cách tỉ mỉ và cẩn thận để đảm bảo hương vị cà phê luôn thơm ngon và trọn vẹn.
- Bộ sưu tập cà phê ấn tượng: Năm 2022, SOUL Roastery BMT cho ra mắt bộ sưu tập cà phê mới với bốn loại mang tên “Cay”, “Nồng”, “Thơm”, và “Ngọt”. Mỗi loại cà phê đều sở hữu hương vị đặc trưng riêng biệt, hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm cà phê khó quên.
SOUL Roastery BMT không chỉ là một tiệm cà phê đơn thuần mà còn là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích cà phê và muốn khám phá những hương vị mới mẻ. Hãy đến với SOUL Roastery BMT để đắm chìm trong thế giới cà phê đầy màu sắc và tận hưởng những ly cà phê chất lượng hoàn hảo nhất!
Simexco DakLak
Simexco DakLak – Thương hiệu cà phê uy tín từ năm 1993, mang đến cho bạn những sản phẩm cà phê chất lượng nhất được tuyển chọn từ những hạt cà phê ngon nhất Buôn Ma Thuột.
Tại Simexco DakLak, bạn sẽ tìm thấy:
- Cà phê ngon, đậm vị: Với hệ thống thu mua trực tiếp từ các nông trại và quy trình chế biến hiện đại, Simexco DakLak đảm bảo mang đến cho bạn những ly cà phê thơm ngon, đậm đà hương vị Buôn Ma Thuột.
- Quà tặng ý nghĩa: Hộp quà cà phê đặc sản với thiết kế sang trọng cùng hương vị cà phê đặc trưng là món quà hoàn hảo dành cho người thân và bạn bè.
- Cà phê sạch, an toàn: Simexco DakLak luôn chú trọng vào việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm cà phê sạch và tốt cho sức khỏe.
Cà phê gừng có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, cần lưu ý những nhược điểm và sử dụng sản phẩm một cách khoa học để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn có những trải nghiệm an toàn và hiệu quả với cà phê gừng!